Tật khúc xạ là gì

      24

Các tật khúc xạ của mắt gồmba tật phổ biến là cận thị, viễn thị, loạn thị… Tật khúc xạ có những biểu hiệnvà dấu hiệu khá cụ thể giúp bạn bảo vệ, chăm sóc mắt tốt hơn khi đi khám tạicác Bệnh viện Mắt uy tín.

Bạn đang xem: Tật khúc xạ là gì


*
*
*
*

Phương pháp phòng chống tật khúc xạ khá đơn giản. Khi có những biểu hiện hiện của tật khúc xạ và được bác sĩ chẩn đoán mắc tật, bạn sẽ bớt băn khoăn về câu hỏi tật khúc xạ có nguy hiểm không. Thực chất đây là tật không quá nguy hiểm như các bệnh lý khác nhưng có thể khiến người mắc cảm thấy khó khăn và mệt mỏi khi vướng víu với cặp kính.

Chính vì những bất cập manglại cho cuộc sống thường ngày, cần tìm ra các phương pháp phòng chống tật khúcxạ.

Phải chăm sóc đặc biệt cho đôi mắt và đảm bảo nơi làm việc và học tập đầy đủ ánh sáng. Nếu học ban đêm cần phải có ánh sáng phòng và đèn bàn, đèn phải có chụp phản chiếu. Chiếu từ phía sau, chiếu từ phía trên xuống, nghịch với bên tay thuận của người làm việc.

Xem thêm: "Review" Kem White Face Thái Lan Chính Hãng Có Tốt Như Lời Đồn?

Kích thước của bàn, ghế phải phù hợp với chiều cao của từng người. Ngồi học đúng tư thế, không được cuối đầu gầm mặt, nghiêng đầu, áp má bên bàn học, luôn để mắt xa sách vở với khoảng cách thích hợp (tối đa khoảng 35cm).

Nên giảm mọi căng thẳng của mắt: Không sử dụng mắt làm việc quá lâu, hạn chế thời gian xem ti vi, chơi games, nhìn máy vi tính, … không đọc sách có chữ quá nhỏ hay mờ, có hình ảnh lem nhem.

Cứ mỗi 20 phút làm việc và học tập nghỉ ngơi khoảng 3-5 phút. Không xem tivi ở khoảng cách gần, tránh ánh sáng phản xạ trực tiếp lên màn hình. Nếu ta có tật khúc xạ thì nên đeo kính khi xem tivi. Nên có chế độ ăn uống hợp lý, trong thức ăn cần có đủ tinh bột, đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất

Để chăm sóc tốt cho mắt khi có dấu hiệu lạ về mắt như nhìn thấy mờ hơn hoặc mỏi mắt nên đi khám tại các bệnh viện mắt chuyên khoa để bác sĩ theo dõi và điều trị kịp thời tránh tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn.